为了判断VPN视频内容是否加密，可以按照以下步骤进行

1. 查看视频的版权信息：查看视频的版权信息，如果标注为“Copyright (C) 223, X Media”，通常表明内容已加密。

2. 检查加密功能：如果视频使用了“VPN加密”功能，或有相关的加密软件（如Windows Media Player、Mac Quicktime、Linux NVDA等），则可能已经加密过。

3. 确认使用的加密技术：查看视频使用了哪种加密技术，例如AES、WEP、WEP-AES等，加密技术越高，视频内容越安全。

4. 了解多级加密：如果使用了多级加密（如WEP-AES-256），视频内容被进一步加密，安全性更高。

5. 确认VPN服务的安全性：确保使用的是安全的VPN服务，选择合适的技术和方法来加密视频内容。

通过以上步骤,你可以更准确地判断VPN视频内容是否加密，从而选择和使用安全的VPN服务。